
Уютный вечерЗавтраки
Куриные крылышки с омлетом и помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 2048 ккал
2048ккал
147белки, г
154жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки: натрите их солью и черным перцем, затем обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Взбейте яйца, добавьте мелко нарезанные помидоры и пропущенный через пресс чеснок, перемешайте.
-
Шаг 3
Вылейте яичную смесь на сковороду с куриными крылышками и готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.
-
Шаг 4
Подавайте горячие куриные крылышки с омлетом, украшенными свежими помидорами.





