Подобрать рецепт
Яичница с зирой, брокколи и помидорами

Уютный вечерЗавтраки

Яичница с зирой, брокколи и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 865 ккал
865ккал
56белки, г
62жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте 5 г зиры, обжаривайте до появления аромата.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренную брокколи и нарезанные кубиками 100 г помидоров, обжаривайте 2-3 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте яичницу горячей, украсив сверху оставшимися помидорами и посыпав зирой.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты