
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с помидорами и оливковым маслом
- 20 мин
- 1 порция
- 938 ккал
938ккал
52белки, г
74жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры на сковороду и готовьте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте яйца с помидорами горячими, полив оставшимся оливковым маслом.





