Быстро и простоГорячие блюда

Курица с помидорами и сладким перцем в духовке

Name: Курица с помидорами и сладким перцем в духовке
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Помидоры — 300 г; Перец болгарский — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
996 ккал

996ккал

124белки, г

40жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе500 г
Помидоры300 г
Перец болгарский200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
Шаг 2
Нарежьте 300 г помидоров и 200 г перца болгарского на крупные куски.
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 5 г чеснока.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, помидоры, перец, лук и чеснок. Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Переложите смесь в форму для запекания и равномерно распределите.
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 30 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.