Подобрать рецепт
Куриные бедра с запеченной тыквой и яйцом-пашот

Уютный вечерЗавтраки

Куриные бедра с запеченной тыквой и яйцом-пашот

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1494 ккал
1494ккал
94белки, г
113жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока (измельченными), солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приготовьте куриные бедра, приправив их солью, черным перцем и розмарином, обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите яйца-пашот, аккуратно разбив их в кипящую воду на 3-4 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте куриные бедра с запеченной тыквой и сверху добавьте яйца-пашот.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты