
Быстро и простоЗавтраки
Соба с перцем и яйцом-пашот
- 30 мин
- 1 порция
- 1172 ккал
1172ккал
55белки, г
39жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Перец болгарский100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Соба в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Перца болгарского тонкими полосками и обжарьте на сковороде с 15 мл Оливковое масло и 2 зубчиками Чеснока, измельченными, до мягкости.
-
Шаг 3
Приготовьте 2 яйца-пашот, аккуратно разбив их в кипящую воду на 3-4 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные Соба с обжаренными Перцем болгарским и чесноком, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив сверху яйцом-пашот.





