
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные бедра с морковью и горошком
- 40 мин
- 1 порция
- 1495 ккал
1495ккал
91белки, г
107жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Морковь200 г
- Горошек консерв.150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных бедер, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г консервированного горошка и 2 зубчика чеснока, предварительно нарезанного, и тушите под крышкой 15 минут.





