Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра с черносливом в томатном соусе

Name: Куриные бедра с черносливом в томатном соусе
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Помидоры — 400 г; Чернослив — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1887 ккал

1887ккал

105белки, г

123жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Помидоры400 г
Чернослив100 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Томатный соус

Шаг 1
Возьмите 400 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, 3 зубчика чеснока, 1 ч.л. сладкой паприки, соль и перец по вкусу, тушите 15 минут.

Куриные бедра с черносливом в томатном соусе

Шаг 1
Приготовьте Томатный соус.
Шаг 2
Нарежьте 100 г чернослива на половинки.
Шаг 3
Обжарьте 600 г куриных бедер на сковороде до золотистой корочки, затем добавьте Томатный соус и чернослив.
Шаг 4
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.