Уютный вечерГорячие блюда
Куриное филе с мятным соусом и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 926 ккал
926ккал
79белки, г
37жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель400 г
- Мята20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Мятный соус
-
Шаг 1
Возьмите 20 г свежей мяты и мелко нарежьте.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную мяту с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками мелко нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Куриное филе с мятным соусом и картофелем
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте куриное филе с отварным картофелем, добавив сверху Мятный соус.
