Подобрать рецепт
Куриное филе с белыми грибами и брокколи

Уютный вечерГорячие блюда

Куриное филе с белыми грибами и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 728 ккал
728ккал
82белки, г
39жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки средней величины.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г нарезанных белых грибов и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости грибов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отдельно отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте куриное филе с грибами и брокколи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты