
Быстро и простоГорячие блюда
Куриное филе с бананом и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 664 ккал
664ккал
76белки, г
26жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Банан1 шт
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г сладкого перца и 1 банан кружочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченных.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный сладкий перец и банан, полейте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





