
Эстетика и свиданияЗавтраки
Куриная печень с перцем и луком на тостах
- 30 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
61белки, г
49жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука полукольцами и 150 г перца соломкой.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 300 г куриной печени и обжаривайте до готовности, посолив и поперчив по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г перца и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба в духовке до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте куриную печень с перцем и луком на поджаренных тостах.





