Эстетика и свиданияГорячие блюда

Курица, запеченная с грушами и красным луком

Name: Курица, запеченная с грушами и красным луком
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Груша — 2 шт.; Красный лук — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Розмарин — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
969 ккал

969ккал

120белки, г

40жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе500 г
Груша2 шт.
Красный лук1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Розмарин1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
Шаг 2
Нарежьте 2 груши на дольки и 1 красный лук полукольцами.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 4
В глубокой форме для запекания смешайте куриное филе, груши и красный лук.
Шаг 5
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль, черный перец и 1 ч.л. розмарина, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Запекайте в духовке при 200°C в течение 40 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами запеченной курицы с грушами и луком.