
Быстро и простоГорячие блюда
Курица терияки с кокосовым молоком и стручковой фасолью
- 40 мин
- 1 порция
- 713 ккал
713ккал
83белки, г
31жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Нагрейте 20 мл растительного масла на плите и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 10 г натертого имбиря, обжаривайте 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте.
-
Шаг 5
Влейте 200 мл кокосового молока, доведите до кипения и тушите 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 150 г стручковой фасоли и готовьте еще 5 минут до мягкости фасоли.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив зеленью.





