
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с перцем и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 621 ккал
621ккал
75белки, г
27жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице нарезанные перец и лук, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г чеснока, 5 г паприки, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





