
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с миндалем и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 994 ккал
994ккал
83белки, г
65жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Миндаль50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г репчатого лука полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 5
Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные лук и перец, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 7
Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 8
Посыпьте 50 г миндаля и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися кусочками миндаля.





