Курица с цветной капустой и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к курице 2 зубчика измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте цветную капусту и 50 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут до мягкости капусты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Имбирный куриный рататуй с овощами и соусом терияки60 мин818 ккал Запечённая цветная капуста с куриным филе50 мин734 ккал Говядина с цветной капустой и соусом бешамель60 мин1432 ккал Индейка с ананасами и цветной капустой50 мин696 ккал Запеченные куриные грудки с дыней и сладким перцем50 мин911 ккал Супер-овощная запеканка с чесноком60 мин671 ккал