Подобрать рецепт
Кунжутные тосты с авокадо и яйцом

Быстро и простоГорячие блюда

Кунжутные тосты с авокадо и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 677 ккал
677ккал
31белки, г
57жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Поджарьте 4 ломтика Хлеб ржаной на сковороде с 10 мл Оливковое масло до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 2 Яйца куриные в кипящей воде в течение 6-8 минут до состояния в мешочек.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разомните 1 Авокадо в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нанесите размятое Авокадо на поджаренные ломтики Хлеб ржаной.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Очистите отваренные Яйца куриные и положите их сверху на тосты с Авокадо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте тосты 20 г Кунжута для добавления текстуры и аромата.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты