Быстро и простоГорячие блюда
Кунжутные шашлычки из курицы
- 30 мин
- 1 порция
- 1059 ккал
1059ккал
130белки, г
54жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Кунжут50 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок5 г
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на кубики размером 3 см.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл соевого соуса, 5 г измельченного чеснока и 10 г натертого имбиря в миске.
-
Шаг 3
Добавьте куриные кубики в маринад и оставьте на 15 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 5
Нанизайте замаринованные куриные кубики на шпажки.
-
Шаг 6
Смажьте шпажки 20 мл растительного масла и обваляйте в 50 г кунжута.
-
Шаг 7
Готовьте шашлычки на гриле 10-12 минут, переворачивая до золотистой корочки.
