Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриное филе с маринадом из Шрирача и меда

Name: Куриное филе с маринадом из Шрирача и меда
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Шрирача — 30 г; Мед — 20 г; Чеснок — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
666 ккал

666ккал

119белки, г

10жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе500 г
Шрирача30 г
Мед20 г
Чеснок5 г
Соль5 г
Черный перец3 г

Пошаговый рецепт

Маринад

Шаг 1
Смешайте 30 г Шрирачи, 20 г меда, 5 г измельченного чеснока, 5 г соли и 3 г черного перца в миске.

Куриное филе с маринадом из Шрирача и меда

Шаг 1
Замаринуйте 500 г куриного филе в Маринад на 15 минут.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на раскаленной сковороде до золотистой корочки, примерно 7-8 минут с каждой стороны.
Шаг 3
Подавайте горячее куриное филе, нарезанное на полоски, с каплями оставшегося маринада.