Быстро и простоЗавтраки

Кунжутные блинчики с куриным филе и овощами

Name: Кунжутные блинчики с куриным филе и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Кунжут — 30 г; Блинчики — 4 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1444 ккал

1444ккал

103белки, г

53жиры, г

136углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Овощная начинка

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте овощи на сковороде с 15 мл растительного масла до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и обжаривайте до готовности.
Шаг 4
Добавьте 30 г кунжута и перемешайте.

Кунжутные блинчики с куриным филе и овощами

Шаг 1
Приготовьте начинку, используя Овощная начинка.
Шаг 2
На каждый блинчик положите 1/4 начинки и сверните его.
Шаг 3
Обжарьте блинчики на сковороде с 10 мл растительного масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячими, посыпав сверху оставшимся кунжутом.