Кукурузные тортильи с овощами и куриными сердечками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г кукурузы до мягкости, затем остудите и отделите зерна.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г куриных сердечек к луку и жарьте до готовности, приправьте солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренные куриные сердечки с нарезанными овощами и кукурузой.

6. 

   Шаг 6

   На каждую тортилью выложите начинку и сверните в рулет.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, нарезанными на половинки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тушеная морковь с куриными сердечками и перцем60 мин897 ккал Консервированный горошек с жареными овощами и соусом терияки30 мин556 ккал Креветки с овощами и ржаным хлебом30 мин839 ккал Тортилья с овощами гриль и изюмом40 мин1712 ккал Тортилья с куриными сердечками и овощами на гриле50 мин2013 ккал Лимонный соус к свинине с запеченными овощами60 мин1575 ккал