
Быстро и простоГорячие блюда
Кукурузные котлеты с картофелем и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 613 ккал
613ккал
20белки, г
6жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Картофель400 г
- Чеснок5 г
- Лук репчатый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем разомните его в пюре.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г кукурузы, 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 5 г измельченного чеснока в однородную массу.
-
Шаг 3
Добавьте картофельное пюре к кукурузной массе, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте котлеты из полученной массы и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.





