
Быстро и простоГорячие блюда
Фриттата с овощами и соусом Шрирача
- 30 мин
- 1 порция
- 1449 ккал
1449ккал
83белки, г
97жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные6 шт.
- Картофель200 г
- Перец болгарский100 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Шрирача20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте картофель, лук и перец на 30 мл оливкового масла на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Взбейте 6 яиц с солью и черным перцем, затем влейте в сковороду с овощами.
-
Шаг 6
Готовьте на среднем огне, пока края не начнут схватываться, затем перенесите в духовку на 10 минут при 180°C.
-
Шаг 7
Подавайте фриттату горячей, полив сверху 20 мл Шрирача.





