
Быстро и простоГорячие блюда
Кукурузные чипсы с сальсой и гуакамоле
- 30 мин
- 1 порция
- 1525 ккал
1525ккал
17белки, г
105жиры, г
134углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чипсы / Начос200 г
- Авокадо2 шт.
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 2 авокадо, разрежьте их пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и положите в миску.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Сальса
-
Шаг 1
Возьмите 150 г помидоров и 50 г репчатого лука, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Кукурузные чипсы с сальсой и гуакамоле
-
Шаг 1
Приготовьте Гуакамоле по инструкции.
-
Шаг 2
Приготовьте Сальсу по инструкции.
-
Шаг 3
Подавайте кукурузные чипсы, добавив сверху Сальсу и Гуакамоле.





