
Эстетика и свиданияЗавтраки
Кукурузное суфле с сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 1690 ккал
1690ккал
89белки, г
123жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Сыр твердый150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко100 мл
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г кукурузы и 100 мл молока в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 3 яйца, 50 г растопленного сливочного масла, 150 г натертого сыра, соль и черный перец, перемешайте до однородности.
-
Шаг 4
Вылейте смесь в смазанную маслом форму для запекания.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь нежной текстурой и ароматом сыра.





