
Быстро и простоЗавтраки
Кукурузная каша с ягодами и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 672 ккал
672ккал
26белки, г
18жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Мед20 г
- Молоко500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Снимите зерна с 300 г кукурузы и поместите их в кастрюлю.
-
Шаг 2
Добавьте 500 мл молока и доведите до кипения на плите.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите кукурузу 20 минут, помешивая до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г меда и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кукурузную кашу, украсив сверху свежими ягодами: 100 г клубники и 100 г малины.





