
Быстро и простоГорячие блюда
Кукуруза с морковью и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 517 ккал
517ккал
13белки, г
24жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г кукурузы, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





