
Эстетика и свиданияЗавтраки
Кролик с запечёнными овощами и яйцом
- 60 мин
- 1 порция
- 1454 ккал
1454ккал
117белки, г
85жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кролик400 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку картофель и морковь, обжаривайте 10 минут, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г кролика, обжарьте до золотистой корочки, затем накройте крышкой и тушите 30 минут.
-
Шаг 6
В отдельной кастрюле отварите 2 яйца в течение 8 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 7
Подавайте кролика с овощами, украсив сверху половинками вареных яиц.





