Подобрать рецепт
Креветки в кокосовом соусе с цветной капустой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки в кокосовом соусе с цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 719 ккал
719ккал
68белки, г
42жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г креветок и готовьте до розового цвета, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 200 мл кокосового молока, добавьте нарезанную цветную капусту, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тушите на среднем огне 10 минут, пока цветная капуста не станет мягкой.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, посыпав сверху свежей кинзой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты