
Уютный вечерГорячие блюда
Индейка с перцем и цветной капустой на гриле
- 45 мин
- 1 порция
- 606 ккал
606ккал
78белки, г
25жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Перец болгарский150 г
- Цветная капуста200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на кусочки размером 2-3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского на полоски и разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Замаринуйте индейку, перец и цветную капусту в полученной смеси на 15 минут.
-
Шаг 5
Разогрейте гриль до 200°C и выложите индейку, перец и цветную капусту на решетку.
-
Шаг 6
Готовьте на гриле 15-20 минут, периодически переворачивая до появления золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





