Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки с соусом из семечек подсолнечника и чеснока
- 30 мин
- 1 порция
- 852 ккал
852ккал
67белки, г
63жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Семечки подсолнечника50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из семечек подсолнечника и чеснока
-
Шаг 1
Обжарьте 50 г семечек подсолнечника на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Измельчите обжаренные семечки, добавьте 5 зубчиков чеснока и 30 мл оливкового масла, перемешайте до однородной массы.
Креветки с соусом из семечек подсолнечника и чеснока
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и отварите их в подсоленной воде до розового цвета.
-
Шаг 2
Подавайте горячие креветки, полив сверху Соус из семечек подсолнечника и чеснока.
