Уютный вечерГорячие блюда

Рис с морепродуктами и рыбным соусом

Name: Рис с морепродуктами и рыбным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Лук репчатый — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Рыбный соус — 15 мл; Зеленый лук — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1213 ккал

1213ккал

73белки, г

28жиры, г

169углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г репчатого лука до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
Шаг 5
Добавьте нарезанный 100 г болгарский перец и 5 г чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 6
Смешайте готовый рис с морепродуктами и добавьте 15 мл рыбного соуса, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав сверху 10 г нарезанного зеленого лука.