Уютный вечерГорячие блюда

Креветки с печеными овощами

Name: Креветки с печеными овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
568 ккал

568ккал

62белки, г

27жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Помидоры черри100 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 150 г цукини кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 5
Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
Шаг 6
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке 20 минут.
Шаг 7
Обжарьте 300 г креветок на сковороде 5 минут до розового цвета.
Шаг 8
Подавайте креветки на запеченных овощах, посыпав свежей петрушкой.