
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки с манго и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 699 ккал
699ккал
61белки, г
37жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Манго150 г
- Стручковая фасоль200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 150 г манго кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте очищенные креветки и обжаривайте их до розового цвета.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную стручковую фасоль и нарезанное манго, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.





