
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Креветки с кефиром и чесноком на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 805 ккал
805ккал
98белки, г
43жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки500 г
- Кефир100 мл
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г креветок, удалите панцири и хвосты.
-
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте их с 100 мл кефира, 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Замаринуйте креветки в полученной смеси на 20 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите креветки на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте креветки по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие креветки, полив оставшимся маринадом.





