Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с цветной капустой и специями

Name: Креветки с цветной капустой и специями
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Цветная капуста — 200 г; Чеснок — 3 зубчика; Имбирь — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Куркума — 5 г; Паприка сладкая — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
656 ккал

656ккал

63белки, г

38жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Цветная капуста200 г
Чеснок3 зубчика
Имбирь20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Куркума5 г
Паприка сладкая5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря и 3 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте 300 г креветок, 5 г куркумы, 5 г сладкой паприки, соль и черный перец по вкусу, готовьте 5-7 минут.
Шаг 6
Добавьте цветную капусту, перемешайте и готовьте еще 5 минут до мягкости.