
Уютный вечерСупы
Крем-суп из яблок и цветной капусты с куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 772 ккал
772ккал
44белки, г
47жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яблоко200 г
- Куриные сердечки150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 200 г нарезанного яблока, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
В отдельной сковороде обжарьте 150 г куриных сердечек до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Снимите суп с огня и измельчите его блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте обжаренные куриные сердечки в крем-суп, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.
Похожие рецепты
Крем-суп из тортильи с цветной капустой и пармезаном
Горячий сливовый суп с куриными сердечками и брокколи
Крем-суп из вишни с цветной капустой и пармезаном
Крем-суп из цветной капусты с корицей
Горячий крем-суп из цветной капусты с куркумой и чесноком
Горячий суп с тыквенными семечками и куриными сердечками