
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из тыквы с пряностями и сливочным маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 524 ккал
524ккал
7белки, г
42жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Куркума1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На плите растопите 50 г сливочного масла в кастрюле.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву, лук и чеснок, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона, добавьте 1 ч.л. куркумы, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения и варите 20 минут до готовности тыквы.
-
Шаг 7
С помощью блендера превратите суп в кремообразную консистенцию.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, добавив немного сливочного масла сверху.





