Подобрать рецепт
Крем-суп из тыквы с лавровым листом и чесноком

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из тыквы с лавровым листом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1080 ккал
1080ккал
38белки, г
32жиры, г
170углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 3 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанную тыкву, 2 лавровых листа и 1 литр бульона. Доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости тыквы.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Снимите лавровый лист и пюрируйте суп с помощью блендера до кремообразной консистенции.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячим, украсив по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты