
Быстро и простоСупы
Крем-суп из свеклы с творогом
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
26белки, г
21жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок1 зубчик
- Творог (обычный)100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода750 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свеклы, 150 г картофеля, 100 г лука репчатого и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
На плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 100 г лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи и 750 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Слейте воду, оставив немного бульона, и переложите овощи в блендер.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г творога и немного бульона, взбейте до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





