
Уютный вечерСупы
Крем-суп из свеклы с луком и сметаной
- 50 мин
- 1 порция
- 683 ккал
683ккал
11белки, г
46жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сметана100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте кубиками 500 г свеклы и 100 г лука репчатого.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте свеклу и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Переложите овощи в кастрюлю, залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 30 минут до мягкости свеклы.
-
Шаг 5
С помощью блендера пюрируйте суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху каплей сметаны.





