Подобрать рецепт
Крем-суп из сладкого картофеля с кориандром и кокосовым молоком

Уютный вечерСупы

Крем-суп из сладкого картофеля с кориандром и кокосовым молоком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 719 ккал
719ккал
24белки, г
12жиры, г
132углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г батата кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный батат, 400 мл кокосового молока и 500 мл воды. Доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости батата.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера пюрируйте суп до кремообразной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 10 г кориандра, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты