Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината с укропом и сливками

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из шпината с укропом и сливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 563 ккал
563ккал
15белки, г
36жиры, г
43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 150 г картофеля кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле на плите разогрейте 2 ст. ложки растительного масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте картофель и 300 г шпината, залейте 500 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и с помощью блендера доведите до однородной кремовой консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 100 мл сливок, 30 г укропа, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежим укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты