Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината и огурцов с рикоттой

Быстро и простоСупы

Крем-суп из шпината и огурцов с рикоттой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 501 ккал
501ккал
28белки, г
35жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 15 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г шпината и 150 г нарезанных огурцов, готовьте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и с помощью блендера доведите до однородной кремовой консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 100 г рикотты, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив сверху небольшими каплями рикотты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты