
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с семгой и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2928 ккал
2928ккал
147белки, г
206жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Шпинат200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (33%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Слоеное тесто250 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На плите обжарьте лук и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
В миске взбейте 3 шт. яйца и добавьте 150 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте в яичную смесь обжаренные шпинат, лук и 300 г нарезанной кубиками семги.
-
Шаг 7
Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите его в форму для выпечки.
-
Шаг 8
Вылейте начинку на тесто и посыпьте 100 г натертого сыра.
-
Шаг 9
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





