
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из помидоров с грибами и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 622 ккал
622ккал
18белки, г
43жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Шампиньоны200 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)100 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов и 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и перец, готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г нарезанных помидоров и готовьте 10 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и переместите смесь в блендер, добавьте 100 мл сливок и взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





