
Уютный вечерГорячие блюда
Крем-суп из моркови с куриными сердечками и сливками
- 40 мин
- 1 порция
- 1198 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь500 г
- Куриные сердечки300 г
- Сливки (10-20%)200 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г моркови кружочками и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Залейте овощи 1 литром воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости моркови.
-
Шаг 6
Отдельно отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 7
С помощью блендера пюрируйте овощи до кремообразной консистенции.
-
Шаг 8
Добавьте 200 мл сливок, перемешайте и доведите до кипения.
-
Шаг 9
Подавайте крем-суп, украсив сверху отваренными куриными сердечками и посыпав черным перцем.





