
Быстро и простоСупы
Крем-суп из кешью с цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
37белки, г
75жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Кешью100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В глубокой кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 15 минут до мягкости капусты.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г кешью и варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в кремовую массу.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Похожие рецепты
Суп из цветной капусты с хрустящими слоеными кусочками
Крем-суп из цветной капусты и перца с корицей
Крем-суп из цветной капусты с фисташками и сливками
Крем-суп из цветной капусты с водорослями Нори и сливками
Крем-суп из цветной капусты с форелью
Крем-суп из помидоров с цветной капустой и чесноком