Подобрать рецепт
Крем-суп из кешью с цветной капустой

Быстро и простоСупы

Крем-суп из кешью с цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 948 ккал
948ккал
37белки, г
75жиры, г
51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В глубокой кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 15 минут до мягкости капусты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г кешью и варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в кремовую массу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АвторскаяГорячееПолезное

Похожие рецепты