
Уютный вечерСупы
Крем-суп из картофеля с кунжутом и каперсами
- 40 мин
- 1 порция
- 919 ккал
919ккал
16белки, г
53жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Бульон1 л
- Каперсы30 г
- Кунжут20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 50 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте картофель и 2 зубчика чеснока, обжарьте 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 1 литром бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 30 г каперсов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте суп, посыпав сверху 20 г кунжута.





